Двери гордеевского ФОКа открыты для всех
С октября 2011 года начал свою функциональную деятельность Гордеевский физкультурно-оздоровительный комплекс «Звёздный». Его открытия ждали все, кто любит заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. В ФОКе ежегодно проходят районные и областные спартакиады, соревнования по мини-футболу, волейболу, баскетболу. Здесь есть все условия для проведения занятий общефизической подготовки, для работы различных спортивных секций.
Мы побывали в этом центре спортивной жизни района, и узнали о работе комплекса в беседе со старшим инструктором-методистом Еленой Пастуховой. Она отметила, что в «Звёздный» приходят люди разных возрастов и профессий, и всех объединяет желание вести активный образ жизни. В среднем платными услугами пользуются 15-20 человек в месяц. Приходят заниматься на бесплатной основе ребята школьного возраста, в основном это старшеклассники. Среди всех их преобладает женская половина. Старший инструктор проводит занятия с ними в тренажёрном зале. Под её непосредственном руководством проходят тренировки на беговых дорожках, велосипеде и эллиптическом тренажёре. Регулярные и правильные тренировки дают нагрузку на ноги, руки и спину, тренируют сердце. Активно посещают девушки секции тенниса и женской оздоровительной гимнастики, которые также организует старший инструктор.
В мужском тренажёрном зале работает инструктор-методист Артём Кравцов. Он проводит секции по силовой подготовке, теннису и футболу. Взрослое мужское население отдаёт предпочтение занятиям на тренажёрах, а также секции по футболу. Юноши больше играют в теннис и волейбол, качают пресс и поднимают штангу. После тренировки любители спорта могут привести себя в порядок в просторных душевых кабинах, которые находятся в женских и мужских раздевалках.
«Вечер в ФОКе, пожалуй, самый насыщенный период, потому что заканчивается рабочее время и многие приходят сюда заниматься спортом уже после трудового дня, а старшеклассники — после школьных уроков и дополнительных занятий. Время работы секций варьирует от 16-00 до 21-00 часов. Время можно скорректировать по желанию участников секций, если те предоставили письменные заявления. Мы их рассматриваем и группируем. В полном составе собираются чаще всего по пятницам, так как впереди выходные, вечер свободен и можно проводит здесь больше времени»,- отметила в беседе Елена Пастухова. Также она пояснила, что абонемент для посещения спортивного комплекса получают те посетители, которые предоставляют справку от ЦРБ, в которой указана группа здоровья.
А также на базе ФОКа при желании и предварительной регистрации можно сдать нормы ГТО.
Малоподвижный образ жизни приводит к множеству заболеваний, поэтому, чтобы с вами такого не произошло, нужно вести физически активный образ жизни, не забывать про занятия физкультурой и спортом. Тем более, что нашем районе действительно есть комплекс, в котором инструкторы вам помогут контролировать двигательную активность и разъяснят в доступной форме правила техники безопасности при выполнении упражнений.
«В общем если хочешь быть здоров — добро пожаловать в ФОК «Звёздный». Здесь найдется занятие для каждого», — говорит Елена Пастухова.
М. Щербенок
