Тропинки здоровья — путь к долголетию

---

Человек пожилого возраста нуждается не только в счастливом, приятном общении, но и в поддержке, помощи, добром совете. Так в центре общения для старшего поколения клиентской службы отделения Социального фонда России по Брянской области  с.Гордеевка  ...

Человек пожилого возраста нуждается не только в счастливом, приятном общении, но и в поддержке, помощи, добром совете. Так в центре общения для старшего поколения клиентской службы отделения Социального фонда России по Брянской области  с.Гордеевка  библиотекарь центральной библиотеки Тамара Рословец  провела  информационный час «Тропинки здоровья — путь к долголетию». Здоровый образ жизни — это не только отсутствие болезней и недугов, но и способность сохранять физическое и психическое благополучие, а также социальную активность и участие в жизни общества. Особое внимание  библиотекарь  обратила на 10 правил активного долголетия, о том, что для сохранения здоровья необходимы оптимальный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, двигательная активность, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.   Речь  шла и о лекарственных растениях, которые всегда были источником жизни, пищи и здоровья,  от чего могут помочь, как и когда надо собирать, как готовятся отвары. Вниманию  присутствующих  были представлены книги, рассказывающие о правильном питании, о пользе овощей и фруктов, а также советы о том, как жить радостно и долго, и быть здоровыми. Мероприятие прошло познавательно и интересно. Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.

Т. Рословец, библиотекарь Гордеевской центральной библиотеки