Неделя сохранения здоровья лёгких

23 сентября 2026, 16:16 | Общество 4

Здравоохранение

С 21 по 27 сентября 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения здоровья лёгких. Это ежегодная информационная кампания, цель которой — напомнить каждому из нас о том, как важно заботиться о дыхательной системе. Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от кислорода. Единственный орган, который способен получить его из воздуха, — это лёгкие. Человек может обходиться без воды от 2 до 14 дней, без еды — значительно дольше, но без воздуха — всего от 2 до 5 минут. Значительная часть кислорода используется головным мозгом, который составляет лишь 2% от массы тела, но потребляет до 20% кислорода и не обладает запасом, в отличие от мышечной ткани. Вот почему бесперебойная работа дыхательной системы — вопрос не просто самочувствия, а самого существования. Лёгкие — единственный орган, который напрямую контактирует с внешней средой. Каждый вдох приносит в организм кислород, но вместе с ним — пыль, аллергены, вирусы, бактерии и токсичные вещества из воздуха. За сутки мы вдыхаем около 10 000 литров воздуха. И если этот воздух загрязнён, страдают не только лёгкие, но и сердце, мозг, весь организм. Ежегодно в России выявляют около 59 тысяч новых случаев рака лёгкого. Этот вид онкологии долгое время протекает бессимптомно, и именно поэтому так важно вовремя проходить обследования.

Главные враги лёгких:
• Курение — враг номер один. Вейпы — не безопасная альтернатива.
• Загрязнение воздуха.
• Профессиональные вредности.
• Инфекции и хронические очаги воспаления.

Вакцинация. Это самый эффективный способ защитить себя от тяжёлых инфекций. Ежегодная прививка от гриппа и вакцинация от пневмококковой инфекции значительно снижают риск развития пневмонии и её осложнений.

Помните: на ранних стадиях многие заболевания лёгких протекают бессимптомно. Именно поэтому так важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.

Дыхательная система снабжает организм кислородом, выводит углекислый газ, поддерживает постоянство внутренней среды, участвует в теплообмене и иммунитете. От её состояния зависит здоровье в целом.

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

И. Шаповалова, заведующая кабинетом медицинской профилактики Гордеевской ЦРБ.