Активные пенсионеры сдавали нормы ГТО
В физкультурно-оздоровительном комплексе «Звездный» с молодецким задором и спортивным азартом старшее поколение нашего района отметило День пожилых людей. Собравшись вместе, под руководством инструктора ФОКа Ольги Вировой женщины сдали нормы ГТО. Стоит отметить, что комплекс ГТО в нашем районе уже стал неотъемлемой частью жизни не только молодого поколения, но и старшего.
— А что нам, пенсионерам, еще делать? Сдаем нормативы ГТО, — с энтузиазмом отметила Валентина Карловская. — Люблю активный образ жизни, всегда выступаю на соревнованиях за родной район. Валентина Павловна нормы ГТО сдавала в молодости, вот и сейчас решила испытать свои силы.
— Были мысли: как наши уважаемые женщины справятся с нормативом, выдержат ли нагрузки? Но наши переживания оказались напрасны: все испытания им оказались по силам. Очень хорошие показатели были продемонстрированы в наклонах вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибании и разгибании рук в упоре. На беговых дистанциях все были бодры и справились с нормативом, ни один человек не сошел с дистанции. Приятно было видеть, как они поддерживали друг друга. Уверена, что их пример сподвигнет других к занятиям физической культурой и спортом,- поделилась с нами директор ФОКа Елена Пастухова.
Все тесты ГТО — на силу, скорость, гибкость и выносливость старшее поколение сдало. Вот так, легко и с задором, пенсионеры доказывают, что активными можно быть в любом возрасте. Мотивация у всех разная, но единым остается одно — победа над собой, а результатом становится еще один шаг к здоровью и активному долголетию.
